Conheça o Supilates

Não seria surpreendente para experimentar e desfrutar do melhor dos dois mundos: a força e a graça de Pilates, com a tranquilidade do oceano? Acredite ou não, agora você pode! Instrutores de Pilates mundo a fora estão ministrando suas aulas …

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Pilates para curar a Depressão

Todo mundo (da parcela do mundo que gosta de fazer exercícios) AMA a sensação prazerosa que vem após o término de um treino. E isso tem um porquê. Quando praticamos atividade física, o corpo libera a “endorfina” que é uma …

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Conheças os benefícios da Bola Suíça

A Bola Suíça tem se tornado um instrumento terapêutico muito bem aceito entre aqueles que buscam promover um estilo de vida saudável, pois promove uma ampla gama de aplicações clínicas e exercícios físicos. Mas é claro, o profissional deve conhecer …

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Pilates para quem não gosta de academia

A qualidade de vida vem diminuindo cada vez mais no século XXI, a rotina é o principal motivo para que isso aconteça, de casa para o trabalho, do trabalho para casa, o excesso de estress, casa, filhos, enfim. Porém, vencer …

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